DHCの遺伝子検査「ダイエット対策キット」の結果

私の遺伝子型ダイエットタイプは「バナナ型」でした。

●バナナ型の特徴

・筋肉がつきにくい
・一度太るとやせにくい
・魚やあっさりした物が好き

だそうですが、どれも当てはまります。

体重は2年前と比較して10キロ痩せまして
今が理想体重になっています。

最近はジムのエアロバイクで運動しながら
読書をしているのですが、
これは一石二鳥でかなりおすすめですよ(笑)

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2013年11月2日 |

カテゴリー:コラム

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