3時間以上喋っていると口が疲れてくる。その解決策とは?

「対面コンサルや勉強会などで
3時間以上喋っていると口が疲れてきて
自分でも何を話しているのかわからない時がたまにある・・」

というのが最近までの悩みだったのですが(笑)、
ついに解決方法がわかりました。

普段の仕事で話す機会が多い人にはおすすめです。

それは、

【前日は必ずお風呂に入り、湯船につかること。
湯船につかると身体が温まり、筋肉がゆるみ、
声の響きが出やすくなる。ぬるめのお湯に
ゆっくりつかって、身体の芯から温まりましょう】

ということがボイトレの本に書かれていたので、
勉強会でさっそく実践して効果がありました。

当日の朝もホテルのお風呂に入浴剤を入れ、
発声練習をしていましたが、
本番では全く疲れなかったので不思議です。

何度か噛みましたけど(笑)

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2015年3月10日 |

カテゴリー:コラム

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