男性にとって究極の自己投資とは筋トレ

(男性にとっての)
究極の自己投資。

それは筋トレです(笑)

筋トレはこれまでずっと嫌いで
なかなか続きませんでした。

でも、
やっとその必要性に気づいたのが最近です。

私は普通よりもちょっとだけ高い服を着るのが
好きなのですが、どんなにいい服を着ても
身体がだらしないとかっこ良くありません。

一方で、
シンプルなファッションでも
身体が締まっている人が着ると
オシャレに見えます。

そんな筋トレですが、
メリットは色々あります。

・メンタルが鍛えられる
・セルフイメージが高まる
・ハイレベルなトレーニングができるようになる
・太りづらく痩せやすい身体に変わっていく
・基礎代謝がよくなり健康になる
・腰痛の予防になる
・身体の軸がしっかりして、姿勢がよくなる
・外見が良くなりモテるようになる(笑)

など。

筋トレやダイエットにストイックに取り組める人は
収入も高いというデータもありますので、
仕事にも良い影響を及ぼすのだと思います。

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2014年5月30日 |

カテゴリー:コラム

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